Bientratarnos, más que hacer cosas es estar. Estar con nosotras mismas, estar en contacto con la necesidad, sosteniendo las emociones y escuchando el cuerpo. A menudo hablamos de la necesidad de bientratarnos a través del cuidado personal: hacer ejercicio, llevar una alimentación equilibrada, meditar… Hacer, hacer y más hacer. Nos hemos autoimpuesto toda una lista […]
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Hoy más que nunca seguimos trabajando para desmontar los mitos del amor romántico y promover relaciones de buen trato. #QuiereteBien #QuiereBien Como ya sabéis, uno de los aspectos fundamentales por los que trabajamos en Buentrato es el fomento de las relaciones afectivo-sexuales sanas e igualitarias. Estamos convencidas de que la coeducación en población joven y adolescente es la […]
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¡La clave es la educación 😉 ! Preparando las nuevas formaciones que impartiremos durante los próximos meses en distintas provincias de Andalucía. Educación afectivo sexual para jóvenes desde una perspectiva de género. Buentrato y relaciones saludables. Amor sano en la era digital. Taller de empoderamiento y motivación para el empleo. Taller de educación afectiva para […]
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Desde la psicología insistimos en algo tan básico como en la importancia de elaborar un discurso interno que no nos machaque y nos de caña continuamente. Es decir, insistimos en lo importante que es escuchar a tu jueza o a tu juez interno y hacer un esfuerzo para que no nos pulverice con determinados pensamientos. […]
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¡Se termina una semana llena de aprendizajes y formaciones! Estos días hemos estado en el Instituto de Montefrío dando talleres al alumnado de secundaria sobre ciber-violencias y analizando nuestras relaciones en el entorno virtual. Durante el jueves y viernes, hemos impartido en el instituto de Palomares Del Río, un taller sobre sexualidades con perspectiva de […]
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Sentido común… En televisión, en redes sociales digitales, en la calle, en lugares de ocio, en una comisaría, en la ferretería, institutos, en el autobús o en los propios juzgados… en múltiples sitios he escuchado y leído opiniones diversas sobre el caso del futbolista imputado por violencia de género. No voy a detenerme en este […]
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Del Carnaval de Cádiz se dice que es la voz del pueblo, de ahí que las agrupaciones se alimenten de temas sociales y de actualidad para sus letras. Dejando aparte que el Carnaval durante mucho años ha sido territorio masculino (cada año podemos observar cómo se incorporan más mujeres en sus agrupaciones) y, a pesar […]
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Estoy triste… muy triste… Desde hace un tiempo tengo días así… Días en los que la tristeza invade mi cuerpo, días en los que simplemente me siento triste… Y hace unos años negaría esa tristeza, cogería el móvil y mandaría algún mensaje para hacer cualquier plan que me mantuviera alejada del “pensamiento de estar triste”, […]
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Que los medios educan, no es ninguna novedad… Ya sabemos la importancia y el calado de los mensajes de los Mass Media en la educación de las personas, tengan la edad que tengan. Pixar nos adelantaba hace unos meses dos minutos de una película cuyo tema principal nos tenía a lxs psicólogxs infantiles expectantes: una […]
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Hoy vas a sonreir es un bonito proyecto creado con la intención de repartir sonrisas y noticias positivas en un día a día en el que cada vez resulta difícil contagiarse de buen rollo. Hemos tenido la suerte de ser entrevistadas para este blog, donde contamos un poco nuestra visión y valores. Hablamos de temas […]
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