Bientratarnos, más que hacer cosas es estar. Estar con nosotras mismas, estar en contacto con la necesidad, sosteniendo las emociones y escuchando el cuerpo. A menudo hablamos de la necesidad de bientratarnos a través del cuidado personal: hacer ejercicio, llevar una alimentación equilibrada, meditar… Hacer, hacer y más hacer. Nos hemos autoimpuesto toda una lista […]
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Hoy más que nunca seguimos trabajando para desmontar los mitos del amor romántico y promover relaciones de buen trato. #QuiereteBien #QuiereBien Como ya sabéis, uno de los aspectos fundamentales por los que trabajamos en Buentrato es el fomento de las relaciones afectivo-sexuales sanas e igualitarias. Estamos convencidas de que la coeducación en población joven y adolescente es la […]
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Desde la psicología insistimos en algo tan básico como en la importancia de elaborar un discurso interno que no nos machaque y nos de caña continuamente. Es decir, insistimos en lo importante que es escuchar a tu jueza o a tu juez interno y hacer un esfuerzo para que no nos pulverice con determinados pensamientos. […]
Continue readingPresta más atención a tu discurso interior y transfórmalo en positivo Buentrato.
Continue readingNo puedo cambiar la dirección del viento,pero si puedo ajustar mis velas para llegar siempre a mi destino.Buenos días y mucho Buentrato!!
Continue readingExperimenta..ábrete a nuevas experiencias creativas!!tu mente te lo agradecerá.. Suelta lastre..deja atrás lo que te impide desarrollarte plenamente y conseguir tus objetivos vitales! Buentrato
Continue readingAfortunadxs quienes se ríen de sí mismxs, ya que no les faltará nunca motivo de diversión.
Continue readingSer grandes no es una cuestión de tamaño sino de actitud. ¡Feliz semana!
Continue readingBuenos días!! Toda la vida esperando,al príncipe azul, a la persona perfecta “para”…siempre pensando que estamos incompletxs.. No esperes más a que te rescaten.. Rescatate tú misma!!! Buentrato
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